Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 173 kcal 347 kcal
Жиры 16 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,5 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 12 g 17,7 g
Соль 2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г
D
Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г
173 kcal Жиры 16 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
350 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg