Замороженное глазированное филе альaskanского хека без кожи или Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г?

Энергетическая ценность 81 kcal 75 kcal
Жиры 1 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 0 g 2,5 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 17 g 15 g
Соль 0 g 3,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное глазированное филе альaskanского хека без кожи
A
Замороженное глазированное филе альaskanского хека без кожи
81 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
490 g
Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г
D
Икра коричневоголовой трески LEMBERG, 100 г
75 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,5 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
100 g