Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г или Куриный салат с горчичным соусом, 300 г?

Энергетическая ценность 134 kcal 162 kcal
Жиры 8,4 g 11,1 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1,7 g
Углеводы 6 g 7,2 g
в том числе сахара 3,1 g 4,3 g
Белки 8 g 8,5 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g
Куриный салат с горчичным соусом, 300 г
A
Куриный салат с горчичным соусом, 300 г
162 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 4,3 g
300 g