Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг или Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг?

Энергетическая ценность 175 kcal 164 kcal
Жиры 14,5 g 8,8 g
в том числе насыщенные 2,1 g 2,8 g
Углеводы 4,2 g 10,4 g
в том числе сахара 2,9 g 2,6 g
Белки 7 g 11,1 g
Соль 1,4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
C
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g
1 kg
Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг
A
Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг
164 kcal Жиры 8,8 g Угл. 10,4 g Белк. 11,1 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 2,6 g
1 kg