Салат с ветчиной, ананасами, кукурузой, 300 г или Листовой салат?

Энергетическая ценность 353 kcal 15 kcal
Жиры 32,7 g 0,2 g
в том числе насыщенные 2,7 g 0 g
Углеводы 7,9 g 1,6 g
в том числе сахара 1,9 g 0,8 g
Пищевые волокна — 1,3 g
Белки 6,7 g 1,4 g
Соль 0,8 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с ветчиной, ананасами, кукурузой, 300 г
B
Салат с ветчиной, ананасами, кукурузой, 300 г
353 kcal Жиры 32,7 g Угл. 7,9 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 1,9 g
300 g
Листовой салат
A
Листовой салат
15 kcal Жиры 0,2 g Угл. 1,6 g Белк. 1,4 g
Клетч. 1,3 g Насыщ. 0 g Сахара 0,8 g