Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г или Салат из корней лотоса?

Энергетическая ценность 147 kcal 124 kcal
Жиры 10 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0 g
Углеводы 9,8 g 30 g
в том числе сахара 2,5 g 19 g
Белки 2,9 g 1,5 g
Соль 0,6 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
A
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
147 kcal Жиры 10 g Угл. 9,8 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,5 g
250 g
Салат из корней лотоса
D
Салат из корней лотоса
124 kcal Жиры 0,1 g Угл. 30 g Белк. 1,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 19 g