Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г или Салат из свеклы с фасолью, 300 г?

Полезнее Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г A 96 Салат из свеклы с фасолью, 300 г Салат из свеклы с фасолью, 300 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 130 kcal 177 kcal
Жиры 6 g 10,3 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,7 g
Углеводы 6,4 g 14,7 g
в том числе сахара 1,5 g 4,8 g
Белки 10 g 5,2 g
Соль 0,8 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г
A
Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г
130 kcal Жиры 6 g Угл. 6,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 1,5 g
150 g
Салат из свеклы с фасолью, 300 г
B
Салат из свеклы с фасолью, 300 г
177 kcal Жиры 10,3 g Угл. 14,7 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 4,8 g
300 g