Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г или Салат из чечевицы, 300 г?

Полезнее Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г A 96 Салат из чечевицы, 300 г Салат из чечевицы, 300 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 130 kcal 227 kcal
Жиры 6 g 13,7 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1,8 g
Углеводы 6,4 g 16,4 g
в том числе сахара 1,5 g 2,2 g
Белки 10 g 8 g
Соль 0,8 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г
A
Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г
130 kcal Жиры 6 g Угл. 6,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 1,5 g
150 g
Салат из чечевицы, 300 г
A
Салат из чечевицы, 300 г
227 kcal Жиры 13,7 g Угл. 16,4 g Белк. 8 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,2 g
300 g