Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г или Салат из фасоли, 300 г?

Полезнее Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г A 93 Салат из фасоли, 300 г Салат из фасоли, 300 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 228 kcal 211 kcal
Жиры 12 g 16 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,4 g
Углеводы 18 g 6 g
в том числе сахара 1 g 1,4 g
Белки 10 g 11 g
Соль 0,5 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
A
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
228 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
150 g
Салат из фасоли, 300 г
A
Салат из фасоли, 300 г
211 kcal Жиры 16 g Угл. 6 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1,4 g
300 g