Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г или Кускус с сыром чеддер ACTIVUS, 60 г?

Полезнее Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г A 93 Кускус с сыром чеддер ACTIVUS, 60 г Кускус с сыром чеддер ACTIVUS, 60 г D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 228 kcal 356 kcal
Жиры 12 g 2,8 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,3 g
Углеводы 18 g 67 g
в том числе сахара 1 g 3,1 g
Белки 10 g 14 g
Соль 0,5 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
A
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
228 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
150 g
Кускус с сыром чеддер ACTIVUS, 60 г
D
Кускус с сыром чеддер ACTIVUS, 60 г
356 kcal Жиры 2,8 g Угл. 67 g Белк. 14 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 3,1 g
60 g