Салат из лосося Мексиканский, 160 г или Брокколи салат с редисом, 1 кг?

Энергетическая ценность 146 kcal 131 kcal
Жиры 7,1 g 11,1 g
в том числе насыщенные 1 g 0,8 g
Углеводы 10 g 7,3 g
в том числе сахара 7,3 g 2,6 g
Белки 9,1 g 3,5 g
Соль 1,1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из лосося Мексиканский, 160 г
A
Салат из лосося Мексиканский, 160 г
146 kcal Жиры 7,1 g Угл. 10 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1 g Сахара 7,3 g
160 g
Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg