Салат из капусты и лука-порея IKI ШЕФЫ, 300 г или Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г?

Энергетическая ценность 161 kcal 228 kcal
Жиры 14 g 12 g
в том числе насыщенные 0,9 g 1,4 g
Углеводы 7 g 18 g
в том числе сахара 4,1 g 1 g
Белки 1,3 g 10 g
Соль 1,3 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из капусты и лука-порея IKI ШЕФЫ, 300 г
C
Салат из капусты и лука-порея IKI ШЕФЫ, 300 г
161 kcal Жиры 14 g Угл. 7 g Белк. 1,3 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 4,1 g
300 g
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
A
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
228 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
150 g