Салат из брокколи и цветной капусты, 250 г или Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г?

Энергетическая ценность 301 kcal 228 kcal
Жиры 21,8 g 12 g
в том числе насыщенные 3,7 g 1,4 g
Углеводы 21 g 18 g
в том числе сахара 16,8 g 1 g
Белки 4,6 g 10 g
Соль 1 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из брокколи и цветной капусты, 250 г
C
Салат из брокколи и цветной капусты, 250 г
301 kcal Жиры 21,8 g Угл. 21 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 16,8 g
250 g
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
A
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
228 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
150 g