Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г или Салат из риса с крабовыми палочками, 1 кг?

Энергетическая ценность 147 kcal 240 kcal
Жиры 10 g 11,8 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1 g
Углеводы 9,8 g 28,7 g
в том числе сахара 2,5 g 2,9 g
Белки 2,9 g 4,3 g
Соль 0,6 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
A
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
147 kcal Жиры 10 g Угл. 9,8 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,5 g
250 g
Салат из риса с крабовыми палочками, 1 кг
C
Салат из риса с крабовыми палочками, 1 кг
240 kcal Жиры 11,8 g Угл. 28,7 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 1 g Сахара 2,9 g
1 kg