Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г или Жареные куриные филе крокеты, охлажденные, 280 г?

Энергетическая ценность 134 kcal 266 kcal
Жиры 8,4 g 19,3 g
в том числе насыщенные 0,7 g 4,3 g
Углеводы 6 g 11,9 g
в том числе сахара 3,1 g 0,6 g
Белки 8 g 10,3 g
Соль 1 g 2,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g
Жареные куриные филе крокеты, охлажденные, 280 г
D
Жареные куриные филе крокеты, охлажденные, 280 г
266 kcal Жиры 19,3 g Угл. 11,9 g Белк. 10,3 g
Насыщ. 4,3 g Сахара 0,6 g
280 g