Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г или Жареная курица с рисом Басмати, 300 г?

Полезнее Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г A 96 Жареная курица с рисом Басмати, 300 г Жареная курица с рисом Басмати, 300 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 118 kcal 193 kcal
Жиры 7,9 g 5,9 g
в том числе насыщенные 1,6 g 2,2 g
Углеводы 4,2 g 22,2 g
в том числе сахара 2,6 g 7,2 g
Белки 8,5 g 12,3 g
Соль 0,4 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g
Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
D
Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
193 kcal Жиры 5,9 g Угл. 22,2 g Белк. 12,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 7,2 g
300 g