Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг или Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г?

Энергетическая ценность 175 kcal 419 kcal
Жиры 14,5 g 36 g
в том числе насыщенные 2,1 g 10 g
Углеводы 4,2 g 1,2 g
в том числе сахара 2,9 g 0,9 g
Белки 7 g 22 g
Соль 1,4 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
C
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g
1 kg
Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г
E
Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г
419 kcal Жиры 36 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,9 g
90 g