Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г или Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг?

Энергетическая ценность 523 kcal 192 kcal
Жиры 30 g 12 g
в том числе насыщенные 2,9 g 1,5 g
Углеводы 55 g 0,6 g
в том числе сахара 2,3 g 0,5 g
Белки 6,3 g 12 g
Соль 1,3 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
D
Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
523 kcal Жиры 30 g Угл. 55 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 2,3 g
250 g
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
C
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg