Ржаной нарезной хлеб JONĖ без дрожжей, 390 г или Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический?

Энергетическая ценность 262 kcal 196 kcal
Жиры 0,9 g 3,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,6 g
Углеводы 56,1 g 29,5 g
в том числе сахара 7,3 g 2,2 g
Пищевые волокна — 11,6 g
Белки 4,8 g 5,8 g
Соль 1,2 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ржаной нарезной хлеб JONĖ без дрожжей, 390 г
C
Ржаной нарезной хлеб JONĖ без дрожжей, 390 г
262 kcal Жиры 0,9 g Угл. 56,1 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 7,3 g
390 g
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
A
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal Жиры 3,5 g Угл. 29,5 g Белк. 5,8 g
Клетч. 11,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 2,2 g
500 g