Ржаной нарезной хлеб JONĖ без дрожжей, 390 г или Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г?

Энергетическая ценность 262 kcal 283 kcal
Жиры 0,9 g 9,7 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,1 g
Углеводы 56,1 g 37,9 g
в том числе сахара 7,3 g 8,2 g
Белки 4,8 g 7,4 g
Соль 1,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ржаной нарезной хлеб JONĖ без дрожжей, 390 г
C
Ржаной нарезной хлеб JONĖ без дрожжей, 390 г
262 kcal Жиры 0,9 g Угл. 56,1 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 7,3 g
390 g
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g