Спагетти из коричневого риса, органические или Варёный бурый рис?

Спагетти из коричневого риса, органические Спагетти из коричневого риса, органические B 75 Полезнее Варёный бурый рис Варёный бурый рис A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 350 kcal 123 kcal
Жиры 2,8 g 1 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,3 g
Углеводы 72 g 24 g
в том числе сахара 0,8 g 0,2 g
Пищевые волокна 3,2 g 1,6 g
Белки 7,5 g 2,7 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Спагетти из коричневого риса, органические
B
Спагетти из коричневого риса, органические
350 kcal Жиры 2,8 g Угл. 72 g Белк. 7,5 g
Клетч. 3,2 g Насыщ. 0,7 g Сахара 0,8 g
250 g
Варёный бурый рис
A
Варёный бурый рис
123 kcal Жиры 1 g Угл. 24 g Белк. 2,7 g
Клетч. 1,6 g Насыщ. 0,3 g Сахара 0,2 g