Булочка с начинкой из тушеной капусты, 65 г или Замороженные мини-рулеты с овощной начинкой FJORDS, 450 г?

Энергетическая ценность 268 kcal 181 kcal
Жиры 3,4 g 2 g
в том числе насыщенные 2,1 g 0,5 g
Углеводы 40,5 g 35 g
в том числе сахара 8,5 g 3,1 g
Белки 7,3 g 4,4 g
Соль 1,6 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с начинкой из тушеной капусты, 65 г
C
Булочка с начинкой из тушеной капусты, 65 г
268 kcal Жиры 3,4 g Угл. 40,5 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 8,5 g
65 g
Замороженные мини-рулеты с овощной начинкой FJORDS, 450 г
A
Замороженные мини-рулеты с овощной начинкой FJORDS, 450 г
181 kcal Жиры 2 g Угл. 35 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 3,1 g
450 g