Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г или Семечки подсолнечника WELL DONE, со вкусом сыра, 150 г?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86 Семечки подсолнечника WELL DONE, со вкусом сыра, 150 г Семечки подсолнечника WELL DONE, со вкусом сыра, 150 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 321 kcal 337 kcal
Жиры 28 g 25 g
в том числе насыщенные 3,2 g 2,6 g
Углеводы 4,2 g 13 g
в том числе сахара 1,6 g 2,1 g
Белки 11 g 15 g
Соль 0 g 3,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g
Семечки подсолнечника WELL DONE, со вкусом сыра, 150 г
E
Семечки подсолнечника WELL DONE, со вкусом сыра, 150 г
337 kcal Жиры 25 g Угл. 13 g Белк. 15 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 2,1 g
150 g