Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г или Полосатые соленые семечки подсолнечника YES, 90 г?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г A 89 Полосатые соленые семечки подсолнечника YES, 90 г Полосатые соленые семечки подсолнечника YES, 90 г C 43

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 291 kcal 550 kcal
Жиры 24 g 35 g
в том числе насыщенные 3 g 7,3 g
Углеводы 9 g 33,9 g
в том числе сахара 1,5 g 2 g
Белки 9 g 25 g
Соль 0 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g
Полосатые соленые семечки подсолнечника YES, 90 г
C
Полосатые соленые семечки подсолнечника YES, 90 г
550 kcal Жиры 35 g Угл. 33,9 g Белк. 25 g
Насыщ. 7,3 g Сахара 2 g
90 g