Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г или Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г?

Энергетическая ценность 291 kcal 638 kcal
Жиры 24 g 55 g
в том числе насыщенные 3 g 7,1 g
Углеводы 9 g 2,5 g
в том числе сахара 1,5 g 2,5 g
Белки 9 g 28 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g
Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г
B
Жареные черные семечки подсолнечника YES, 150 г
638 kcal Жиры 55 g Угл. 2,5 g Белк. 28 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 2,5 g
150 g