Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г или Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г?

Энергетическая ценность 430 kcal 645 kcal
Жиры 16,1 g 54 g
в том числе насыщенные 2 g 8,7 g
Углеводы 20,6 g 15 g
в том числе сахара 1 g 6,5 g
Белки 44,1 g 21 g
Соль 1,2 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г
A
Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г
430 kcal Жиры 16,1 g Угл. 20,6 g Белк. 44,1 g
Насыщ. 2 g Сахара 1 g
200 g
Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г
C
Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г
645 kcal Жиры 54 g Угл. 15 g Белк. 21 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 6,5 g
150 g