Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г или Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г?

Энергетическая ценность 428 kcal 370 kcal
Жиры 35 g 4,9 g
в том числе насыщенные 6 g 1,6 g
Углеводы 1,5 g 58,7 g
в том числе сахара 1 g 2 g
Пищевые волокна — 7,4 g
Белки 24 g 14,4 g
Соль 3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г
D
Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г
428 kcal Жиры 35 g Угл. 1,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 6 g Сахара 1 g
130 g
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
A
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
370 kcal Жиры 4,9 g Угл. 58,7 g Белк. 14,4 g
Клетч. 7,4 g Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g
500 g