Жареные соленые семена подсолнечника с сыром или Семечки подсолнечника?

Энергетическая ценность 642 kcal 584 kcal
Жиры 50 g 51,5 g
в том числе насыщенные 4,3 g 4,5 g
Углеводы 18 g 11,4 g
в том числе сахара 3 g 2,6 g
Пищевые волокна — 8,6 g
Белки 26,5 g 20,8 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные соленые семена подсолнечника с сыром
A
Жареные соленые семена подсолнечника с сыром
642 kcal Жиры 50 g Угл. 18 g Белк. 26,5 g
Насыщ. 4,3 g Сахара 3 g
300 g
Семечки подсолнечника
A
Семечки подсолнечника
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 11,4 g Белк. 20,8 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 2,6 g