Жареный нут RIMI, соленый, 150 г или Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г?

Полезнее Жареный нут RIMI, соленый, 150 г Жареный нут RIMI, соленый, 150 г A 86 Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г C 50

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 414 kcal 645 kcal
Жиры 14 g 54 g
в том числе насыщенные 2 g 8,7 g
Углеводы 45 g 15 g
в том числе сахара 3,3 g 6,5 g
Белки 20 g 21 g
Соль 1 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный нут RIMI, соленый, 150 г
A
Жареный нут RIMI, соленый, 150 г
414 kcal Жиры 14 g Угл. 45 g Белк. 20 g
Насыщ. 2 g Сахара 3,3 g
150 g
Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г
C
Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г
645 kcal Жиры 54 g Угл. 15 g Белк. 21 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 6,5 g
150 g