Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г или Ржаной хлеб, хрустящий ВБ, 200 г?

Полезнее Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г B 71 Ржаной хлеб, хрустящий ВБ, 200 г Ржаной хлеб, хрустящий ВБ, 200 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 283 kcal 351 kcal
Жиры 9,7 g 1,8 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,3 g
Углеводы 37,9 g 66 g
в том числе сахара 8,2 g 1,8 g
Белки 7,4 g 10 g
Соль 1 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g
Ржаной хлеб, хрустящий ВБ, 200 г
C
Ржаной хлеб, хрустящий ВБ, 200 г
351 kcal Жиры 1,8 g Угл. 66 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 1,8 g
200 g