Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г или Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г?

Энергетическая ценность 305 kcal 313 kcal
Жиры 9,6 g 10,1 g
в том числе насыщенные 1 g 1,1 g
Углеводы 40,9 g 46,4 g
в том числе сахара 3,3 g 8,6 g
Белки 6,7 g 9,1 g
Соль 0,9 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г
C
Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г
305 kcal Жиры 9,6 g Угл. 40,9 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 1 g Сахара 3,3 g
500 g
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g