Нарезной, пареный с подсолнечными семечками KLAIPĖDOS DUONA, 400 г или Белый хлеб с семенами JORĖ, 280 г?

Полезнее Нарезной, пареный с подсолнечными семечками KLAIPĖDOS DUONA, 400 г Нарезной, пареный с подсолнечными семечками KLAIPĖDOS DUONA, 400 г A 79 Белый хлеб с семенами JORĖ, 280 г Белый хлеб с семенами JORĖ, 280 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 275 kcal 255 kcal
Жиры 5,5 g 4,8 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,6 g
Углеводы 45 g 46 g
в том числе сахара 3,6 g 6 g
Белки 8,7 g 7 g
Соль 0,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нарезной, пареный с подсолнечными семечками KLAIPĖDOS DUONA, 400 г
A
Нарезной, пареный с подсолнечными семечками KLAIPĖDOS DUONA, 400 г
275 kcal Жиры 5,5 g Угл. 45 g Белк. 8,7 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 3,6 g
400 g
Белый хлеб с семенами JORĖ, 280 г
B
Белый хлеб с семенами JORĖ, 280 г
255 kcal Жиры 4,8 g Угл. 46 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 6 g
280 g