Киноа, экологическая URTEKRAM, 350 г или Семена киноа ALVO, 400 г?

Энергетическая ценность 368 kcal 363 kcal
Жиры 6,1 g 5,9 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,5 g
Углеводы 64,2 g 62 g
в том числе сахара 5 g 1,8 g
Пищевые волокна 7 g —
Белки 14,1 g 12 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Киноа, экологическая URTEKRAM, 350 г
A
Киноа, экологическая URTEKRAM, 350 г
368 kcal Жиры 6,1 g Угл. 64,2 g Белк. 14,1 g
Клетч. 7 g Насыщ. 0,7 g Сахара 5 g
350 g
Семена киноа ALVO, 400 г
A
Семена киноа ALVO, 400 г
363 kcal Жиры 5,9 g Угл. 62 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,8 g
400 g