Семена тыквы (амарант) BUON GUSTO, 350 г или Семена тыквы RIMI жареные, соленые, 200 г?

Полезнее Семена тыквы (амарант) BUON GUSTO, 350 г Семена тыквы (амарант) BUON GUSTO, 350 г A 96 Семена тыквы RIMI жареные, соленые, 200 г Семена тыквы RIMI жареные, соленые, 200 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 371 kcal 425 kcal
Жиры 7 g 33 g
в том числе насыщенные 1,5 g 5,4 g
Углеводы 65 g 7,9 g
в том числе сахара 0 g 0,9 g
Белки 14 g 24 g
Соль 0 g 4,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена тыквы (амарант) BUON GUSTO, 350 г
A
Семена тыквы (амарант) BUON GUSTO, 350 г
371 kcal Жиры 7 g Угл. 65 g Белк. 14 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
350 g
Семена тыквы RIMI жареные, соленые, 200 г
D
Семена тыквы RIMI жареные, соленые, 200 г
425 kcal Жиры 33 g Угл. 7,9 g Белк. 24 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 0,9 g
200 g