Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г или Соевый продукт с красными ягодами ALPRO, 200 г?

Полезнее Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г A 89 Соевый продукт с красными ягодами ALPRO, 200 г Соевый продукт с красными ягодами ALPRO, 200 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 67 kcal 82 kcal
Жиры 2,9 g 2,3 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,4 g
Углеводы 2,2 g 7 g
в том числе сахара 0,8 g 6,8 g
Белки 8,1 g 7,5 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г
A
Продукт из соевых бобов J-BASKET TOFU, 300 г
67 kcal Жиры 2,9 g Угл. 2,2 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,8 g
300 g
Соевый продукт с красными ягодами ALPRO, 200 г
A
Соевый продукт с красными ягодами ALPRO, 200 г
82 kcal Жиры 2,3 g Угл. 7 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 6,8 g
200 g