Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г или Чечевица в соленом рассоле CLEVER, 425 мл?

Энергетическая ценность 90 kcal 86 kcal
Жиры 0,6 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g —
Углеводы 12 g 12 g
в том числе сахара 0,3 g 0,5 g
Белки 7,1 g 5,5 g
Соль 0,6 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г
A
Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г
90 kcal Жиры 0,6 g Угл. 12 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
310 g
Чечевица в соленом рассоле CLEVER, 425 мл
Чечевица в соленом рассоле CLEVER, 425 мл
86 kcal Жиры 0,5 g Угл. 12 g Белк. 5,5 g
Сахара 0,5 g
425 ml