Печенье M&M'S, 180 г или Свежая куриная печень WELL DONE, 400 г?

Энергетическая ценность 495 kcal 165 kcal
Жиры 24,2 g 5 g
в том числе насыщенные 12,7 g 1,5 g
Углеводы 62,3 g 0 g
в том числе сахара 35,1 g 0 g
Белки 5,5 g 25 g
Соль 0,5 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Печенье M&M'S, 180 г
E
Печенье M&M'S, 180 г
495 kcal Жиры 24,2 g Угл. 62,3 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 12,7 g Сахара 35,1 g
180 g
Свежая куриная печень WELL DONE, 400 г
A
Свежая куриная печень WELL DONE, 400 г
165 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
400 g