Овсяные хлопья DOBELES, 400 г или Гренки с овсяными хлопьями SELGA NATURE, 200г?

Энергетическая ценность 359 kcal 533 kcal
Жиры 7 g 35,4 g
в том числе насыщенные 0,9 g 3,8 g
Углеводы 54,1 g 29 g
в том числе сахара 1,1 g 4 g
Белки 14,1 g 17 g
Соль 0 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные хлопья DOBELES, 400 г
A
Овсяные хлопья DOBELES, 400 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
400 g
Гренки с овсяными хлопьями SELGA NATURE, 200г
D
Гренки с овсяными хлопьями SELGA NATURE, 200г
533 kcal Жиры 35,4 g Угл. 29 g Белк. 17 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 4 g
200 g