Овсянка с лесными ягодами, органическая AUGA, 60 г или Овсяная каша на воде?

Энергетическая ценность 365 kcal 71 kcal
Жиры 6,4 g 1,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,3 g
Углеводы 60,6 g 10,3 g
в том числе сахара 11,5 g 0,3 g
Пищевые волокна 10,3 g 1,7 g
Белки 11,2 g 2,5 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсянка с лесными ягодами, органическая AUGA, 60 г
C
Овсянка с лесными ягодами, органическая AUGA, 60 г
365 kcal Жиры 6,4 g Угл. 60,6 g Белк. 11,2 g
Клетч. 10,3 g Насыщ. 1,1 g Сахара 11,5 g
60 g
Овсяная каша на воде
A
Овсяная каша на воде
71 kcal Жиры 1,5 g Угл. 10,3 g Белк. 2,5 g
Клетч. 1,7 g Насыщ. 0,3 g Сахара 0,3 g