Острый салат с нутом с хлебом и вялеными колбасками, 1 кг или Острый салат из моркови, 300 г?

Энергетическая ценность 253 kcal 172 kcal
Жиры 13,5 g 12 g
в том числе насыщенные 3,4 g 0,8 g
Углеводы 19,7 g 14,7 g
в том числе сахара 1,7 g 2,6 g
Белки 10,1 g 1,2 g
Соль 1,2 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат с нутом с хлебом и вялеными колбасками, 1 кг
B
Острый салат с нутом с хлебом и вялеными колбасками, 1 кг
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
1 kg
Острый салат из моркови, 300 г
A
Острый салат из моркови, 300 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 14,7 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
300 g