Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г или Вяленая колбаса Аукштайчю, 200 г?

Энергетическая ценность 253 kcal 436 kcal
Жиры 13,5 g 16 g
в том числе насыщенные 3,4 g 10 g
Углеводы 19,7 g 0,6 g
в том числе сахара 1,7 g 0,5 g
Белки 10,1 g 23 g
Соль 1,2 g 4,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
B
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
250 g
Вяленая колбаса Аукштайчю, 200 г
Вяленая колбаса Аукштайчю, 200 г
436 kcal Жиры 16 g Угл. 0,6 g Белк. 23 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,5 g
200 g