Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г или Органическая мука из цельного зерна овса BAUCK HOF, 350 г?

Энергетическая ценность 278 kcal 370 kcal
Жиры 7,3 g 6,7 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1,1 g
Углеводы 42 g 60 g
в том числе сахара 2,9 g 0,8 g
Белки 7,1 g 13 g
Соль 0,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
A
Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
278 kcal Жиры 7,3 g Угл. 42 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 2,9 g
400 g
Органическая мука из цельного зерна овса BAUCK HOF, 350 г
A
Органическая мука из цельного зерна овса BAUCK HOF, 350 г
370 kcal Жиры 6,7 g Угл. 60 g Белк. 13 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,8 g
350 g