Органические семена чиа, 300 г или Пухлые семена амаранта, органические RAPUNZEL, 150 г?

Энергетическая ценность 460 kcal 397 kcal
Жиры 31 g 6,2 g
в том числе насыщенные 3,8 g 1,5 g
Углеводы 5 g 65 g
в том числе сахара 1 g 1,3 g
Пищевые волокна — 8,6 g
Белки 21 g 16 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органические семена чиа, 300 г
A
Органические семена чиа, 300 г
460 kcal Жиры 31 g Угл. 5 g Белк. 21 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 1 g
300 g
Пухлые семена амаранта, органические RAPUNZEL, 150 г
A
Пухлые семена амаранта, органические RAPUNZEL, 150 г
397 kcal Жиры 6,2 g Угл. 65 g Белк. 16 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 1,5 g Сахара 1,3 g
150 g