Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g ar Pūstos burnočių sėklos, ekologiškos RAPUNZEL, 150 g?

Energinė vertė 460 kcal 397 kcal
Riebalai 31 g 6,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,8 g 1,5 g
Angliavandeniai 5 g 65 g
iš kurių cukrų 1 g 1,3 g
Skaidulinės medžiagos — 8,6 g
Baltymai 21 g 16 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g
A
Ekologiškos ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 300 g
460 kcal Rieb. 31 g Angl. 5 g Balt. 21 g
Sotieji r. 3,8 g Cukr. 1 g
300 g
Pūstos burnočių sėklos, ekologiškos RAPUNZEL, 150 g
A
Pūstos burnočių sėklos, ekologiškos RAPUNZEL, 150 g
397 kcal Rieb. 6,2 g Angl. 65 g Balt. 16 g
Skaid. 8,6 g Sotieji r. 1,5 g Cukr. 1,3 g
150 g