Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г или Экологические хлебные палочки с кунжутом без глютена, 100 г?

Энергетическая ценность 278 kcal 465 kcal
Жиры 7,3 g 17 g
в том числе насыщенные 0,7 g 7,1 g
Углеводы 42 g 73 g
в том числе сахара 2,9 g 1,8 g
Белки 7,1 g 3,1 g
Соль 0,8 g 2,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
A
Органический ржаной хлеб из цельного зерна с подсолнечными семечками, 400 г
278 kcal Жиры 7,3 g Угл. 42 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 2,9 g
400 g
Экологические хлебные палочки с кунжутом без глютена, 100 г
E
Экологические хлебные палочки с кунжутом без глютена, 100 г
465 kcal Жиры 17 g Угл. 73 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 1,8 g
100 g