Органический длинный огурец, 300 г или Азиатские огурцы, 400 г?

Полезнее Органический длинный огурец, 300 г Органический длинный огурец, 300 г A 96 Азиатские огурцы, 400 г Азиатские огурцы, 400 г A 93

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 10 kcal 38 kcal
Жиры 0,1 g 0,8 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 1,5 g 2,9 g
в том числе сахара 1,4 g 1,8 g
Белки 0,7 g 1,1 g
Соль 0 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический длинный огурец, 300 г
A
Органический длинный огурец, 300 г
10 kcal Жиры 0,1 g Угл. 1,5 g Белк. 0,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 1,4 g
300 g
Азиатские огурцы, 400 г
A
Азиатские огурцы, 400 г
38 kcal Жиры 0,8 g Угл. 2,9 g Белк. 1,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,8 g
400 g