Очищенные семена подсолнечника ДЕШЕВЛЕ, 500 г или Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г?

Очищенные семена подсолнечника ДЕШЕВЛЕ, 500 г Очищенные семена подсолнечника ДЕШЕВЛЕ, 500 г A 79 Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 622 kcal 321 kcal
Жиры 49 g 28 g
в том числе насыщенные 5,2 g 3,2 g
Углеводы 21,5 g 4,2 g
в том числе сахара 1,7 g 1,6 g
Белки 22,5 g 11 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные семена подсолнечника ДЕШЕВЛЕ, 500 г
A
Очищенные семена подсолнечника ДЕШЕВЛЕ, 500 г
622 kcal Жиры 49 g Угл. 21,5 g Белк. 22,5 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 1,7 g
500 g
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g