Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг или Творог ŽAGARĖS МОЛОЧНЫЙ, 9% жира, 450 г?

Полезнее Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг A 100 Творог ŽAGARĖS МОЛОЧНЫЙ, 9% жира, 450 г Творог ŽAGARĖS МОЛОЧНЫЙ, 9% жира, 450 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 153 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 5,2 g
Углеводы 2,8 g 3 g
в том числе сахара 2,8 g 3 g
Белки 20 g 15,1 g
Соль 0,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
A
Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Творог ŽAGARĖS МОЛОЧНЫЙ, 9% жира, 450 г
A
Творог ŽAGARĖS МОЛОЧНЫЙ, 9% жира, 450 г
153 kcal Жиры 9 g Угл. 3 g Белк. 15,1 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 3 g
450 g