Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г или Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г?

Полезнее Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г A 100 Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 97 kcal
Жиры 0,5 g 2,3 g
в том числе насыщенные 0,3 g 1,2 g
Углеводы 3,5 g 11,9 g
в том числе сахара 3,1 g 11,3 g
Белки 19,8 g 6,9 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
A
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г
C
Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г
97 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,9 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 11,3 g
130 g