Порошок пищевых дрожжей ENGEVITA, 125 г или Смесь орехов и ягод ALVO ENERGY MIX, 70 г?

Энергетическая ценность 349 kcal 482 kcal
Жиры 5 g 28 g
в том числе насыщенные 1 g 3,8 g
Углеводы 39 g 39 g
в том числе сахара 1 g 29 g
Белки 47 g 15 g
Соль 0,2 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Порошок пищевых дрожжей ENGEVITA, 125 г
A
Порошок пищевых дрожжей ENGEVITA, 125 г
349 kcal Жиры 5 g Угл. 39 g Белк. 47 g
Насыщ. 1 g Сахара 1 g
125 g
Смесь орехов и ягод ALVO ENERGY MIX, 70 г
C
Смесь орехов и ягод ALVO ENERGY MIX, 70 г
482 kcal Жиры 28 g Угл. 39 g Белк. 15 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 29 g
70 g